位置エネルギー＝重さ[m]×重力加速度[g]×高さ[h]

土曜日に尾瀬まで行ってきました。
ヒルクライムの大会に出場・・・する友人の運転手として。
ほんとは出る予定だったんですけどね。
まぁ、ちょっとした理由で申し込みしなかったんです。あはは。

とりあえず、コースの途中まで行って写真を撮ってきました。
走っているとこ見たんですけど、すっげー苦しそうでした。

・・・いいなぁ。
たのしそうだなぁ。

・・・言っとくけど、Mじゃないよ（笑
走り終わった後のビールがうまそうだなぁって。

その後戻ってきて飲み会。
走り終わった友人達のビールのペースは早かったです。
で、そのときの話。
おいらとどっちが速い？という話題が挙がったものの、出なかったのでよくわからない。
というわけで。
次回のヒルクライムで白黒はっきりつけることに。
つーことで、次回、枝折峠ヒルクライムの参加決定。

位置エネルギー＝重さ[m]×重力加速度[g]×高さ[h]

ｇとhは誰でも共通なわけだが、mが大きいと、より大きなエネルギーが必要。
物理法則はわかりやすいですね。
軽いほうが有利に決まってます。
ちなみに他の2人と10kg以上体重差があります。

・・・体重おとさんとだな。
レースは8月2日。
はてさて、それまでにどこまで絞れるか？

あと、レース運営についてちょっとお話を聞くことができました。
山古志で自転車レース（もしくはツーリングイベント）とかしてみたいなぁ、とか思っているんですけどね。
やっぱり道路の問題が厳しそう・・・。
今度、帰ったときにでも役場に聞いてみようかと思っています。

2度目の東京湾

天気よかったんで、走りにいきました。
ちょっと久しぶりだったんで、遠出してきました。

秋が瀬公園から入って、東京湾まで行ってきました。
日差しもそんなに強くもなく、気持ちいい。

帰り道の途中、クワイチゴ見つけました。

なっつかしい～。
昔、よく食べたなぁ。
蟻といっしょに。（＾＾；
まだなったばかりっぽいんで、もう少ししたら採りにきたいな。
ジャムとか作ったらうまそうだ。

家に帰ってからサイクルメーターのチェック。
家から107kmで、乗ってた時間は4時間44分。
休憩いれると、5時間半。
お。ちと速くなったか？

平均時速は22km/h。
・・・そんなに変わってないかも。

帰りが追い風てよかった。
向かい風だと、20km/hくらいしかでないからなぁ。
でもやっぱりめっさ疲れた。

はよ寝よ。

ECO CLASSICに参加してみたぞ

小雨がぱらつき、吐く息が白い気温の中。
いってきましたECO CLASSIC！
いつものごとく思いつきで参加メンバーをつのり、名乗りをあげた勇者（？）、5名。
しかし、前日に1名は仕事で断念。（すまん。Kよ。）
結局、残り4名2チーム体制で4時間耐久に出場しました。

朝6時50分。
寒い。まじで寒い。
前回は雨にやられたが、今回もか？
頼む。もってくれ。
祈る思いは天に通じるのか？

とか思ってみたりしてみるものの。
まぁなるようにしかならんわな。
と笑うメンバー一同。
しまいにゃ、「雨降ったらリタイヤするわ。」なーんて言ってるし。
ま、記録ねらうわけじゃないんで、まぁそれもありかと。（笑

そんなゆるゆるな感じでスタートラインへ。
第一走者は、おいらと最年長のZ氏。
あれ？
周りを見渡すと、みんなロードレーサーしかいないんですけど・・・。
今回は自転車の種別ごとの区切りがないせいか、お遊びできている人たちがいない。
（ままちゃりクラスのエントリーは1組！？らしい）
仮装している人もおらんのね。（＾＾；
ありゃー、とはいってみても既にスタートラインに立ってる状態では、もう走るしかないわな。

で。
小雨入り混じる中、4時間走ってきました。
Aチームは最年長Z氏と、何気に自転車好きのS氏がおいらのシティバイクに乗って参戦。
Bチームはレース初参加の元同僚のI氏とおいらがI氏のNewマシンのロードレーサーで参戦。
Aチームは2週交代、Bチームは3週交代体制で走ることにしました。

（初参加のI氏。ロードレーサーを持ち込んでの気合の参加。）

（最近、自転車通勤のS氏。今度引っ越すのでもっと走りこむことになるはず。）

（最年長のZ氏。疲れたーとか言いながらも何気に余裕のそぶり。）

*おいらの走行中の写真はありませんでした・・・撮っておくれよぉ（泣

皆、寒いーっ！とか叫びながらのレースとなりましたが、怪我もなく無事完走することができました。
順位は、両チーム80組の後半4分の1くらいでした。
4時間2人体制はやっぱりきついかも。
ロードレーサーを借りたのにあまり差がつかなかったのは悔しかったなー。
今度は負けへんど。

寒かったり一人減ったりしたけれど、やっぱり楽しいな。
あのレース中の緊迫感とマッタリ感がいいねぇ。
なんだかんだ言っても、レースのあの空間が好きなんだなぁと改めて思い知らされました。

そんでもって。
帰ってきてから近くの飲み屋で打ち上げ。
なぜかラーメン屋談義に花が咲き、次回はラーメンツーリングをしよう！ということでお開き。
よし。
これで次回につながったな。（笑

すっごい疲れたけど、レースもまたやります。
あと、長距離ツーリングもやりたいなぁ。
機会を作って積極的にいってみよ。

そういえば。
帰りにSLが走っているとこをみました。

うーん。かっちょええ。
鉄道マニアのこころがわかった気がしました。

いつのまにか

土曜日。

今度レースに一緒に出る後輩を連れて練習へ。
開平橋から秋が瀬公園までのコース。
最近の練習の中では、わりと短めの距離設定としてみた。

ちなみに。
後輩君はあまり自転車に乗ったことがない。
とりあえず、前もって買ってあった雑誌を読んでもらってペダリングの知識をつけてといてねーといってはおいた。
当日聞いてみると、読んではみたけどやっぱり感覚としてよくわからない、ということらしい。
そりゃま、そーだわな。

とりあえず、軽いギアで早い回転数をキープするようにしてね、とだけアドバイスして出発。
どれくらいがちょうどいいのかよくわからないっすよー、といってはいたが公園に着く頃にはなんとなーく感じがつかめたようだ。

おいらはあんまり疲れていなかったので、もうちょい行きたいところだったが、後輩君はすでにバテバテ。
状態をみて行けるかどうかを考えたが、今日はやめたほうがよさそうだ。
ま、最初から無理させちゃいけないしね。

ところが。
帰り道はかなり厳しい向かい風。
「なんすかぁ？この風。全然すすまねーっ！」
いやいや、おいらにいわれてもねぇ。（笑
ぜーぜー言いながら後輩君はがんばっておりました。
後半は足があがんなくなっちゃいましたーといってましたが、無事完走。
よーがんばったね。

んで、到着してから気づいたんですけど。
距離としては35kmくらいだったかな。
んで、はたと気づいた。
・・・そういえば、おいらも乗り始めは20kmでぜーぜーだったっけ。
初心者に35kmはきつかった・・・かな？
んー、これで自転車嫌いになられちゃったりしたらやべーな。
もうちょっと考えてあげなきゃいけなかったかな、と反省いたしました。

今でこそ50kmくらいなら割と平気になりましたが、おいらも最初はひどかった。
気づいてみれば、わりと走れるようになったのね。
自分でもびっくり。

継続は力なり。
これからも精進していこ。

小春日和

今日も走りに行ってきました。
（リンク先はグーグルマップとなっています。）

今日は家から全部自走。
ほんとうは河川敷のみを走りたいところですが、家からはちと遠い。
できるだけ河川敷にはやくたどりつけるルートを探しながらの走りこみ。

新都心を抜け、新大宮バイパスを南下。
国道463から秋が瀬公園のこの辺からサイクリングロードへ。
後はひたすら河川敷を走っていました。

今日は天気もよく、暑くもなく寒くもない走りやすい気温。
汗もかかずに心地よく走れました。

その道沿いに撮った写真。
この写真はここらへん。

こっちは、数ある木のうち2本だけ満開状態。（ここらへん）

春を感じますな。
気分もいい。

川口付近まで行ったんだけど、工事中だったのと、うまくルートが見つからなかったので、今日はここまで。

往復で家から65kmくらいってとこですか。
以前なら50km越えるとぜぇぜぇになって、翌日は筋肉痛バリバリになってました。
ようやく最近になってあんまり疲れなくなり、次の日は普通に生活できるレベル位にはなりました。
今度は平均時速をあげるべ。

しっかし。
自転車道のルートってわかりづらい。
看板があるところもあれば、ないところもあるのが、ちとつらい。
秋が瀬公園内はいったん入ってしまえば看板が出ています。
ただ、違う道からはいるとまるっきりわからなかったりします。

行ってみたら、いきなり砂利道。
そして工事中。
んでもって立ち入り禁止や行き止まり。
こんなんばっかり。

でも、そういうのを探しながら行くのも、これまた楽しい。
外で心地よい汗を流し、帰ってきてから銭湯で垢を流し、家でビールを五臓六腑に流し込む。

ウム。充実。
いい休日でした。

さすがにちがう

土曜日。
自転車ツーリングに行ってきました。
普段はソロで走っているのですが、今回初めて他の人と走ってみました。

会社で同じ部署にいた友人。
おいらよか普段スポーツをやっている人のなので、ついていけるかがちょっと心配。
しかも、バリバリのロードバイク持ってきてるし。
フルカーボンのめっさ軽いやつ。
おいらの自転車3台分のお値段の代物っす。

入間大橋から荒川のサイクリングロードに入って、とりあえず秋が瀬公園を目指しました。
途中、自転車道から外れてしまい、砂利道には突っ込むわ、工事中で回り道するわ･･･。
前走ったときはそんなんじゃなかったのに・・・。
でもまぁ、比較的いいペースでのほほんと行ってきました。

その帰り道。
ためしに友人からロードレーサーを貸してもらいました。

わぁお！かっるーい！
なんだこれ？
軽くこいでいるのに明らかに速いぞ。
いやもう笑えるくらい違います。
試しにもがいて（とにかく高速でこぎまくること）みましたが、いやぁ、ポジションが違うだけでこんなに違うものなのか。
・・・やべぇ。
ロードレーサー、ほしいかも。
自転車は中毒になる・・・とは聞いていましたが・・・。
なるほど、わかる気がする。
自制せねば。

結局、東京外環を超えたくらいのところまで行って帰ってきました。
総距離は大体45km。
以前に比べるとずいぶん楽に走れました。
たいした疲れもなく、2日経過した今でも筋肉痛にもなっていません。
ちったぁ成長してるってことなんですかねぇ。

これからの季節、自転車乗りにはいい感じになっていきます。
もっと走りにいこ。