ニューアイテム

以前からダイエットや体を作ろうとして、いろんなものを買いました。
で、実際のところ、どうなったかというと・・・

・ステッパー（足踏み機）
　シリンダーが熱を持つと負荷にならないことが判明。
　引越しの再に実家へ。

・アブトロニック(別名：低周波治療器)
　筋肉は動くが、全然効果なし。
　たまに腰が痛いときに使用する程度。（注：本来の使い方ではありません。）

・サウナスーツ
　ウォーキングをする際に着用していたが、膝を壊して以来、あんましウォーキングをしなくなった。引越ししていいコースがなくなったのもあるけど。
　効果は確実にあったが、今はほとんど着ていない。

・心拍計
　時計型の腕時計。サウナスーツとともに購入。
　サウナスーツ同様、あんまり使っていない。

毎回毎回高いお金払ってるのに。
毎回毎回失敗してるし。
こりておりませんな。

…んで、また買っちゃった。（＃＾＾＃
金ねーってのにねぇ。

トレーニングウェア、カーツ。（ここ参照）
専任の人がいるところじゃないと買えないという代物。
ずっと前から興味あったんで、今日何気なくお店で見ていたんですよ。
そしたら、お店の人に声をかけられたんで、これってどーなんすか？とか聞いていたら、この辺がいいですよとか勧められちゃって、いつの間にか試着室でサイズを測ってもらっちゃってたりして、気づいたらサインしてました。
（7月末まで20％引きだっていわれて・・・現金なくてカードにて購入…orz）

ほんとは別フロアにおいてあった枕買いに来ただけなのに…（泣き

んで、帰ってきてから早速トレーニング。
このウェアは血流を制限して運動するわけですが、これが想像以上にきついきつい。
「上半身は10分、下半身は20分以上は絶対にしないでください。」
とお店の人に言われたけど、はい、その通りです。っていうか無理できません。
血流制限するだけでこんなにきついんですか。

…たしかに専任の人がいないとコリャ危険だな。
普段運動とかしない人だと、くらぁ～っときて倒れたりする人もいるそうな。

…なんかすごく効果ありそう。
でも、筋力つけるウェアなんで、最初は体重減らないかも。
3ヶ月は続けないと効果は出てこないんだそうな。
するってぇと10月末くらいにはなんかしらの効果が見えてくるのか？

無駄な買い物にならないように精進しまっす。
とりあえず、一日あたり200円位になるまで使いたおします。
・・・162日分ですな・・・大丈夫かな・・・

腐海

なかなか梅雨が明けませんね。
じめじめしてやな感じが続いていますね。
引越ししてから初めての梅雨。
…実はおいらの部屋がとんでもないことになってます。

初めての畳部屋。（いままでは全てフローリングのみ）
畳好きなおいらはでうれしかったのですが、この季節に入ってから予想外の地獄が始まっていました…

部屋の端から広がる点々と増える青いコロニー…。
週末に行ったアルコールによる雑巾清掃をもってしても2日も待たずに広がるアオカビの群れ…
なんじゃいこりゃあ！

「…行こう。ここもじき腐海に沈む。」
そんな台詞が頭をよぎります。

クーラーを取り付けなければと思ってはいたものの、購入を決めて言われたことは、「工事が立て込んでいるので、あと2週間は取り付けを待たないとだめっすねぇ」とのこと。
とはいえこの状況は緊急事態。
何とかしないとどうしようもありません。

そして急遽ペジテ…いや実家から取り寄せた巨神兵…もとい除湿機を早速起動。
「焼き払え！」
といわんばかりに除湿機と布団乾燥機が現在フル稼働しております。
たった2時間で1リッターくらい水が溜まりました。
すさまじい勢いで湿気を吸収しています。

でもね。
この除湿機、かなり熱を発します。
…暑くて眠れねーっつーの！
今日はこの部屋で寝るのはきびしいな…。

どうも体の調子が悪かったのはこのせいではなかったんではなかろうかと思う、今日この頃です。

晒しダイエットに挑戦！ 第10回結果発表＆次回は・・・

中間結果の発表をすっとばしていきなりの結果発表です。
先週は午前様が多かったもんで・・・

で、さっそく結果です。

７８．３ｋｇ！
いよっしゃぁ！クリアー！

いい調子に見えるかもしれませんが、やはりあんまり喜べません。
仕事が忙しいんですよ。久しぶりに。
予定は未定、突発的事故多発、なにそれ聞いてないよ～・・・ってな感じで思うように進めていません。

まともな食事はお昼の弁当だけ。
運動は皆無。
しかも体調が不良ときたもんだ。

・・・実によくない痩せ方してますな。
ということで、仕事優先＆体のメンテナンス期間をもらいます。
とりあえず盆休みに入るまでとさせてください。（あうあう）

でも77kgにもうちょいだからなぁ。
早く復帰してがんばりたいところっす。

片付け

この連休は、実家（山兄S）の家の片付けに行ってきました。
地震からもうすぐ2年経過しようとしていますが、まだ片付いてません。
というか、家のことをほとんどやってないのは、うちの部落では山兄んとこだけだそうな。
まぁ、仕事のほうが忙しくて、自分ちのことは後回しにしてきた結果なんですが。

でも、さすがに今年中に取り壊さないといつまでたっても進みそうもないということで、片付けに行ってきました。
少しずつはやっていたそうなんで、分別して燃やせるものをガンガン燃やしてきました。

こういうときってなかなか進まないもんなんですよね。
当人たちはいろいろと思い出にひたったり、なつかしんだり。
甥っ子たちは本を読み返して作業進まないし。（笑）

そんな中、がしがしと物を引っ張り出し、「これどーすんの？捨てちゃうよん。」「んなもんいらんだろ。捨てちゃうよん。」といってちゃかちゃか作業してきました。
当人たちとは違って、こっちにゃ未練もなんもありません。
とにかく早く終わらせて、かえって風呂入ってビールが飲みたいわけだし。（笑）
そんな感じで、ひたすら物を引っ張り出しては、燃えるものを燃やすという作業に明け暮れてきました。
・・・ほしいものはちゃっかりと抑えてきましたけどね。（＾＾；

んで、実家のほう（買ったほうの家）はただいま改装の真っ只中。
壁の張り替えが着々と進んでいます。
とりあえず、今年のお盆は実家で過ごせそうです。
ほんとの実家は取り壊したんで、新しい実家（近所にあった知り合いの家を買い取った）ほうでの初めての夏。
ちょっと楽しみです。

村の方も新しい家を建てたり、改装工事が進んだりしています。
道路も急ピッチで復旧が進んでいます。
この夏には仮設を出ようというところもあります。

その一方で、戻りたいけど戻れない、復旧が思いのほか進まないなどの問題もいまだに多く残っています。
10年経っても片付かないこともある、と阪神大震災にあった知り合いの人は言っていました。
でも。
着実に復旧は進んでいます。復興にはまだ遠いかもしれませんけど。

夏にはなんか大きなイベントをやるみたいです。
そのときはゲートを開放し、県外からの人たちも受け入れるとかなんとか・・・。
まだ確定ではないみたいですが、実現してほしいものです。
このページをみている人にも来ていただきたいですね。

最後におまけ。

おととしの大雪の時の様子をずーっと前に写真を出しましたが、どの程度の雪が降ったかわからなかったと思います。
ちょうど、ほぼ同じ位置で写真を撮ってきたので見比べてみてください。（クリックするとちょっとだけ大きくなります。）

こちらがおとといの様子。

んで、こっちがおととしの大雪の時の様子。

ね？ちょっとすごいっしょ？

晒しダイエットに挑戦！ 第9回結果発表＆次回予告

さいしょに。
更新が遅れました。すいません。

とりあえず、ここ数日まともな生活してませんでした。
あいもかわらず、振り回されっぱなしです。

えーっと。結果ですが。

７８．８ｋｇ
・・・クリアはしてますが、正直いって不本意です。
だってね。
寝てないし、食べてないし、・・・不規則な生活の結果なんだから。

人が出張している間に仕事の予定が変わって来週前半に出荷って・・・。
聞いてないよー。（泣
ここ数日はまともに動かない製品相手に四苦八苦しておりました。
まぁなんとか一区切りついて今日はとりあえず帰ってこれましたけど。

んで。
次回の予告ですが。

とりあえず、このレベルを維持しておきたいなーという希望と、また、振り回されそうな雰囲気から、78.5kgということで。
やけ食いしなければ、いけそうな気もするのですが、普通の生活に戻ったらもう1kgは増えていそうな感じもしますし・・・
ここでおちつければ、70kg台突入となるのか？

次回の予定は7月26日です。
皆様の予想、お待ちしておりますです。

晒しダイエットに挑戦！ 第9回中間結果発表

なんだか一週間経つの早いなぁ。
ってなわけで、9回目の中間発表です。

・・・やる気ないですな。こりゃ。
努力というものをまるで感じません。
・・・どうも体調が悪いんですよ。
一日数回咳込むんですが、めっさ苦しい。
それ以外はけろっとしているのに・・・
夏風邪ですかねぇ？

でも！
2回連続でクリアしないわけにはいきません。
次回目標７９．０ｋｇ！
つーわけで、皆さまの予想をおまちしております。

のんびり休日

土曜日。
洗濯して部屋掃除して、といつもどおりの午前中。
午後からは日曜の準備と、本を買いに車にのってお出かけ。

まずは日曜用の買出し。
その後本屋で今度の仕事の技術資料の本と単行本などを買ってきました。
本だけで計9500円なり。
・・・技術書は高いなぁ。

夜は借りてきたキングコングのDVDをまったりと鑑賞。
感想は、うーーんってとこです。おもしろいけど、前作を知っているためか、いまいちノリが悪い。
一回みれば満足かな？といった感じでした。

んで日曜。
今日はJ-COMが工事に来るんだそうな。
よって外出できません。
で、昨日用意したのが、燻製機。
前からずっとやってみたかったんですよ。これ。
今回は用意しておいた塩豚とゆで卵を燻製にします。
やり方はいたって単純。
燻製機にスモークチップを入れて燻すだけ。
ただ、温度調整がなかなかうまくいきません。
ガスコンロを絞るように調整し、空気窓をちょっとづつ開いたり閉じたりして温度調節をするのですが、これが以外に大変。
100℃前後に保つには慣れが必要ですな。こりゃ。

あとはひたすら待つだけ。
昨日買ってきた本などを読みながら、のんびりと待ちます。
そんなことをしているうちに、J-COMがケーブルTV用のチューナーを取り付けにきました。
実はうちのアパート、チューナーを設置すれば見れるようになっているのだそうな。
しかもオーナー一括契約なので、無料で使えるとのこと。
とりあえず、つけてもらいましたが、地上デジタルの画像ってやっぱりいいのね。
同じ番組でも全然違うわ。
・・・でもあんまりTVみないんだよなぁ。（＾＾；

んで、燻製をはじめて4時間。
どんな感じかな・・・。

おぉ！なんかよさげ。
早速試食してみますか・・・。
ゆで卵、うまいっ！
いー香り。ビールにゃもってこいですな。
でも熱燻製だと硬くなりすぎかも。
今度は温燻製でやってみようかな。

さて、期待の豚さんのほうですが・・・
切ってみると意外とうまそう。
どれどれ・・・。
　：
　：
　：
・・・しょっぺー（＞＜
ものすごく塩辛い。
塩抜きが全然足りてないな。
もっと水に浸しておくべきだった。失敗。orz
次回に生かそう。

しかし、これどうやって食べようか・・・
んで、作ってみたのがスパゲティ用のトマトスープ。
これなら塩気も抜けてちょうどいい。

というわけで、豪華な晩飯にあいなりました。
たまにはこういうのもいいですね。
まったりと過ごした休日でした。

のんびり休日

土曜日。
洗濯して部屋掃除して、といつもどおりの午前中。
午後からは日曜の準備と、本を買いに車にのってお出かけ。

まずは日曜用の買出し。
その後本屋で今度の仕事の技術資料の本と単行本などを買ってきました。
本だけで計9500円なり。
・・・技術書は高いなぁ。

夜は借りてきたキングコングのDVDをまったりと鑑賞。
感想は、うーーんってとこです。おもしろいけど、前作を知っているためか、いまいちノリが悪い。
一回みれば満足かな？といった感じでした。

んで日曜。
今日はJ-COMが工事に来るんだそうな。
よって外出できません。
で、昨日用意したのが、燻製機。
前からずっとやってみたかったんですよ。これ。
今回は用意しておいた塩豚とゆで卵を燻製にします。
やり方はいたって単純。
燻製機にスモークチップを入れて燻すだけ。
ただ、温度調整がなかなかうまくいきません。
ガスコンロを絞るように調整し、空気窓をちょっとづつ開いたり閉じたりして温度調節をするのですが、これが以外に大変。
100℃前後に保つには慣れが必要ですな。こりゃ。

あとはひたすら待つだけ。
昨日買ってきた本などを読みながら、のんびりと待ちます。
そんなことをしているうちに、J-COMがケーブルTV用のチューナーを取り付けにきました。
実はうちのアパート、チューナーを設置すれば見れるようになっているのだそうな。
しかもオーナー一括契約なので、無料で使えるとのこと。
とりあえず、つけてもらいましたが、地上デジタルの画像ってやっぱりいいのね。
同じ番組でも全然違うわ。
・・・でもあんまりTVみないんだよなぁ。（＾＾；

んで、燻製をはじめて4時間。
どんな感じかな・・・。

おぉ！なんかよさげ。
早速試食してみますか・・・。
ゆで卵、うまいっ！
いー香り。ビールにゃもってこいですな。
でも熱燻製だと硬くなりすぎかも。
今度は温燻製でやってみようかな。

さて、期待の豚さんのほうですが・・・
切ってみると意外とうまそう。
どれどれ・・・。
　：
　：
　：
・・・しょっぺー（＞＜
ものすごく塩辛い。
塩抜きが全然足りてないな。
もっと水に浸しておくべきだった。失敗。orz
次回に生かそう。

しかし、これどうやって食べようか・・・
んで、作ってみたのがスパゲティ用のトマトスープ。
これなら塩気も抜けてちょうどいい。

というわけで、豪華な晩飯にあいなりました。
たまにはこういうのもいいですね。
まったりと過ごした休日でした。